Perdre du poids avec un coach sportif à domicile et un environnement de soutien
Découvrez comment un coach sportif à domicile et un environnement de soutien peuvent renforcer votre motivation pour perdre du poids efficacement et durablement.
Impacts du sport sur le système digestif
Le sport impacte réellement votre digestion. On le remarque au travers de plusieurs observations.
La graisse viscérale, comment l’’éliminer?
De toutes les mauvaises graisses, elle est la plus dangereuse. Mais le sport l'élimine facilement.
Le bilan de forme, 1er rendez-vous avec un coach sportif professionnel
Le premier rendez-vous avec un coach sportif est le plus important. Le déroulement se veut particulier.
Faire du sport pour maigrir, est-ce réaliste?
Voulez-vous maigrir rapidement? Sachez que le sport est votre meilleur allié.
Poids de corps ou musculation avec matériel ?
Deux possibilités de s'exercer toutes éfficaces. Le choix revient au sportif.