Faire du sport pour maigrir, est-ce réaliste?

Voulez-vous maigrir rapidement? Sachez que le sport est votre meilleur allié.

La graisse viscérale, comment l’’éliminer?

De toutes les mauvaises graisses, elle est la plus dangereuse. Mais le sport l'élimine facilement.

Le bilan de forme, 1er rendez-vous avec un coach sportif professionnel

Le premier rendez-vous avec un coach sportif est le plus important. Le déroulement se veut particulier.

Poids de corps ou musculation avec matériel ?

Deux possibilités de s'exercer toutes éfficaces. Le choix revient au sportif.